E25 | موانع خودآگاهی
Update: 2025-06-12
74
74Description
جم تاک | اپیزود 25 | تکنیکهای خودآگاهی
میهمان: دکتر سید محمد مهدی ماجدی | روانشناس، کوچ، مدرس دورههای مدیریتی و سازمانی
شما هم اینطورید که یه صدایی تو سرتون می پیچه و هی بتون دستور میده و از راه درست دورتون می کنه؟ این طبیعیه و برای همه اتفاق میوفته، تو این اپیزود با خودآگاهی به این صداهای آسیب رسان می پردازیم.
این اپیزود سوال نداره، اما اگر شما سوالی یا نظری دارید در بخش کامنت بنویسید و به بقیه کامنت ها پاسخ بدید.
───────
اینجا هر کامنت، یک کلاس درسه.
───────
📢 محتوای بیشتر و ارتباط با ما:
🎧 تولید توسط
واحد آموزش و توسعه منابع انسانی پتروشیمی جم
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
بادرود و خسته نباشی بسیار عالی بود 340405
پوریا قاسمی گودرزی ۹۰۱۷۴۱ موانع خودآگاهی شامل عوامل درونی مانند ترس از مواجهه با احساسات و نقاط ضعف، تعصبات شخصی، و انتقاد بیش از حد از خود میشود. همچنین عوامل بیرونی مانند تأثیر فرهنگ، تربیت خانوادگی و فشارهای اجتماعی نیز میتوانند مانع از نگاه صادقانه به درون فرد شوند.
با سلام و عرض ادب مهدی خدری ۱۶۰۴۴۴ مهارت خود آگاهی خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای وجود خود؛ شناخت اجزایی همچون خصوصیات ظاهری، احساسات، افکار و باورها، ارزشها، اهداف، گفتوگوهای درونی و نقاط قوت و ضعف خود
سلام ممنونم بابت مطالب مفیدتون بسیار عالی ۳۴۰۰۳۶
بسیار عالی بود 902948
اوج خودآگاهی زمانی اتفاق میافتد که شما بتوانید شکاف بین تصویر ذهنی خود و واقعیت بیرونی را مشاهده کنید. تکنیکها صرفاً ابزاری برای مشاهده و اندازهگیری این شکاف هستند. محمد ستوده 906933
علی عظیمی 8582
: تمرک بر لحظه حال برای مشاهده افکار و احساسات بدون قضاوت. بازخورد گرفتن: از دوستان، خانواده یا همکاران بخواهید که دیدگاهشان را درباره شما بگویند. دفترچه خاطرات: نوشتن افکار و احساسات برای شناخت الگوهای رفتاری و فکری. شناسایی نقاط قوت و ضعف: ارزیابی صادقانه تواناییها و محدودیتها. مشاهده احساسات: توجه به احساسات خود و ریشهیای آنها. پذیرش خود: مهربان بودن با خود و پذیرش احساسات بدون سرزنش. تعریف ارزشها: مشخص کردن ارزشهای اصلی که رفتارها و تصمیمات شما را هدایت میکنند. علی اعتصامی فر 5027
بسیار عالی ۹۰۷۰۴۷
کلا انسان باید درجهت افزایش آگاهی از خودو شناخت شخصیت اجتماعی خود حرکت کند و موانعی که از اینکار جلوگیری میکنند را باید ازبین برد 340235
با سلام احترام تشکر از واحد آموزش مهدی خدری ۱۶۰۴۴۴
«منتقد درون آسیبزا» به اون صدای درونی منفی و سختگیرانه گفته میشه که مدام ما رو سرزنش میکنه، قضاوت میکنه یا باعث احساس بیارزشی و شرم میشه. این صدا در واقع بخشی از ذهن ماست که به مرور زمان و از طریق تجربههای کودکی، انتقاد والدین، معلمها یا جامعه شکل گرفته Ehsane shaabani8692
رضا محمدموسی ۱۸۱۷ سپاس
باتشکراز واحد آموزش ali shahnyaei 340528
سجاد هلال بحر ۳۳۹۲۹۶ متشکرم که از این زاویه دید تون .پس در واقع ما در خودمون ۲ تا من داریم که یکی با افکاری که به درون ما میاره سعی در آسیب رسانی داره و دیگری بر عکس این
سپاس بسیار عالی ما مردم اکثرا صدای منتقد درون آسیب رسان قویی داریم چونکه همیشه از همه چیز مینالیم صادق هلال بحر ۳۴۰۴۸۵
عالی رضا نجفی بهزادی پرسنلی 340421
با تشکر از زحمات همکاران واحد آموزش 907057
ممنون از واحد آموزش جهت تولید این محتوا 340023
سلام و درود 340023